Adakah Anda Ingin Dapatkan Lebih Tinggi Cepat? Di sini Adakah 3 Tips untuk berbuat demikian!
Setiap orang yang pendek adalah sering kali tidak senang dengan orang yang lebih tinggi. Kebanyakan masa orang lebih tinggi adalah dianggap lebih tinggi adalah masyarakat, mendapatkan pekerjaan yang lebih baik, adalah atlet yang lebih baik, dan sebagainya dan sebagainya. Jadi, jika anda adalah lebih pendek daripada purata Saya pasti bahawa anda telah dipilih pada kira-kira ketinggian anda, tetapi saya di sini untuk memberitahu anda bahawa anda boleh meningkatkan ketinggian anda walaupun setelah anda kononnya berhenti berkembang, dan di sini adalah bagaimana!
1. Perkara pertama yang anda perlu menyedari bahawa mereka adalah had kepada berapa banyak anda boleh meningkatkan ketinggian anda, tetapi kebanyakan orang boleh berjaya meningkatkan ketinggian mereka dengan mana-mana sahaja 3-6 inci. Sekarang, saya yakin bahawa jika anda boleh berbuat demikian anda akan mempunyai keyakinan diri yang banyak lagi, tidak akan anda?
2. Sebaik sahaja anda sedar ini, anda perlu mula melakukan senaman mudah yang akan membantu anda mencapai matlamat anda. Satu jika latihan yang lebih biasa untuk meningkatkan ketinggian adalah mudah regangan tulang belakang. Tulang belakang manusia adalah sangat sukar, dan jika anda meluruskan setiap hari itu benar-benar boleh membuat anda lebih tinggi. Malah, senaman regangan tulang belakang anda boleh membuat anda beberapa inci lebih tinggi dalam hanya beberapa minggu!
3. Latihan yang akan datang yang berfungsi dengan baik untuk meningkatkan ketinggian sedang berjalan sprint bukit. Anda perlu cuba untuk menjaga belakang anda lurus, dan memastikan bahawa anda mendapat jumlah maksimum rintangan kepada otot kaki anda. Ini akan membantu meregangkan otot dengan cara yang sihat, dan dengan itu meningkatkan ketinggian anda dalam proses.
Semakin tinggi adalah sesuatu yang mudah diperoleh, anda hanya perlu satu program yang menunjukkan anda bagaimana untuk melakukannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar